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NOTA: Esta es una versión HTML de un boletín de noticias que trata sobre la osteoartritis. Se utiliza un diseño simplificado con el fin de adaptarse a los navegadores Web, pero es bastante representativa del formato Adobe Acrobat que se utiliza en la Colección Boletín. Adobe Acrobat Reader es una descarga gratuita desde el sitio Web de Adobe. osteoartritis: El calcio es esencial para la salud ósea, sin embargo, es extremadamente importante que no se pase por alto los otros nutrientes vitales que sinérgicamente promover el mantenimiento de tejido óseo sano. Por ejemplo, las megadosis de calcio, en ausencia de otros minerales como el magnesio, pueden contribuir a la calcificación de los tejidos blandos anormal. La investigación reciente está mostrando que el magnesio es al menos tan importante como el calcio en la prevención de la osteoporosis. La suplementación oral con la mayor cantidad de magnesio como el calcio ayuda a prevenir la pérdida ósea y aumentar la remineralización del levantamiento de peso, hueso trabecular en mujeres postmenopáusicas con osteoporosis (Makgoba NW Datta HK Eur J Clin Invest 1992; 22:.. 692-696 ; Abraham GE Grewal H. Un programa haciendo hincapié en la dieta de magnesio total en lugar de calcio J Repro Med 1990; 35:.. 503-507). (Los suplementos de calcio sobre todo aumenta la densidad mineral de soportar peso, hueso cortical). La deficiencia de magnesio es común en pacientes con osteoporosis (MR Werbach, Influencias nutricionales en la enfermedad de 1987. Keats Publ New Canaan, Connecticut p 339; Cohen, R. L Kitzes Israel J Med Sci 1981; 17:... 1123-1125). Esta idea de la nutrición del hueso sinérgica se reitera con informes de posibles efectos adversos de la suplementación de calcio sólo en los pacientes celíacos, que, 92: 313-318). Como una opción de suplemento, harina de hueso de vacuno es de aproximadamente el 55% de magnesio, e incluye trazas de minerales tales como el zinc y el manganeso. Qué conveniente que la naturaleza proporciona un suministro equilibrado de nutrientes tales para la salud de los huesos! Los fitoestrógenos (fitoquímicos vegetales que demuestran actividad estrogénica débil), pueden contribuir al crecimiento óseo adecuado y mantenimiento. 19 (Suppl): S3-S14). El ginseng hierbas y cola de caballo pueden aumentar los niveles de estrógeno y se recomienda para las mujeres en la menopausia (Ojeda, L. La menopausia sin medicina. Hunter House Inc. 1995). Wild yam no contiene progesterona, sin embargo, contiene diosgenina, que es un precursor de la progesterona. Mientras que el estrógeno principalmente previene la pérdida ósea o actividad de los osteoclastos, la progesterona estimula el crecimiento óseo, o la actividad de los osteoblastos (Lee J. MD progesterona natural:. Las múltiples funciones de una hormona notable BLL Publ Sebastopol CA 1993..). - (Goldberg Burton Group, Medicina alternativa: La guía definitiva, Medicina Future Publishing, Inc. WA, p 533.). La función principal de la vitamina D es mantener el calcio en sangre en el rango normal, en gran parte mediante la regulación de la absorción intestinal de los alimentos que comemos (Chandra, Ranjit Kumar, MD et al, Canadian Medical Association Journal, 1991; 145: 11: 1475- 1487 ). En un número reciente de Nutrición Acción Healthletter (octubre, 1997, p. 3), Michael F. Holick, director del Laboratorio de investigación de la vitamina D, la piel y el hueso en el Boston University Medical Center, informa que hay una,, siendo los niveles especialmente bajas en invierno (el sol convierte un precursor de la vitamina D mediante la absorción de la luz a través de la piel). Holick informa que la falta de alimentos que contienen vitamina D, además de miedo al cáncer de la piel y las arrugas, son factores que contribuyen a la epidemia silenciosa. En Los Ángeles, por ejemplo, la vitamina D se produce de la luz solar durante todo el año, sin embargo, en Boston, el ángulo del sol impide la síntesis de vitamina D a partir de noviembre a febrero. Las personas mayores también están en riesgo porque parece que hay una caída de tres veces a cuatro en el precursor de la vitamina D en la piel de las personas mayores de 70 años, y cuando se exponen a la luz, los niveles en sangre de vitamina D sólo aumentó un tercio tanto como participantes en el estudio más jóvenes. Además, cuando la leche, 326: 1178). - Michael F. Holick En una articulación normal una articulación normal, los huesos están lubricados en su unión por el líquido sinovial. El líquido sinovial es secretado por la membrana sinovial, que es una membrana delgada en el interior de los ligamentos que cubren la articulación. Los ligamentos (tejido conectivo fibroso), se unen a los huesos. Los ligamentos, junto con el revestimiento sinovial, encapsulan la articulación y protegerla. En la osteoartritis. la enfermedad comienza con la degeneración de la almohadilla de cartílago entre las articulaciones. Como se degrada, la membrana sinovial y los extremos de los huesos se espesan, lo que resulta en el dolor y la rigidez asociados con la artritis. La osteoartritis es la forma más común de artritis, que afecta a casi 16 millones de estadounidenses, la mayoría de los cuales son mayores de 45. Esta enfermedad degenerativa que afecta principalmente las articulaciones que soportan peso, grandes (incluyendo las rodillas, la espalda baja, las caderas, el cuello y los pies ) y las articulaciones de las manos. El deterioro progresivo del cartílago es seguido por debido a la formación y calcificación del hueso espuela. Los signos y síntomas de la osteoartritis: temprano por la mañana rigidez de las articulaciones y el dolor pérdida o restricción de la movilidad de las articulaciones el dolor que empeora después de su uso la rigidez después de descansar crujiente / agrietamiento de las articulaciones después de movimiento (también conocido como crepitación) sensibilidad e hinchazón en ciertas áreas Movilidad restringida dolor en la articulación antes o durante los cambios en el clima deformidad de las articulaciones Los estudios clínicos controlados han demostrado que IU93-95 400-600). En un estudio epidemiológico reciente, Arthritis and Rheumatism informes de que los antioxidantes se correlacionan a una caída en la progresión de la osteoartritis en las rodillas de 640 pacientes, independientemente de la dieta alergias / alimentación (McAlindon TE et al Arthrit Rheum 1996; 39:. 648-656) . La vitamina C tiene la correlación más alta (70%), y se asoció con la pérdida de cartílago reducida, seguido de beta caroteno y vitamina E. Dr. Steve Austin observa que los médicos de medicina nutricional casi universalmente prescriben el sulfato de glucosamina y la eliminación de la alergia. y que, (Austin S. Actualización de Nutrición Clínica (verano 1996: Pág. 10). Ayuda en la dieta para la osteoartritis La desintoxicación. reducción de estrés . y una dieta adecuada son muy importantes. Sus. cuidado quiropráctico regular es una buena idea para hacer frente a los problemas estructurales / posturales y prevenir las tendencias artríticas. Es el sulfato de glucosamina a dosis altas el producto de elección para el dolor en las articulaciones / reconstrucción? No necesariamente. El sulfato de glucosamina (GS), que ha llegado a ser popular debido a sus efectos reportados en la cicatrización de los tejidos blandos, es útil para la osteoartritis (Drovanti, A. et al Clin Ther 1980; 3 (4):... 260; Tissue Int J Reac 1992 ; 14 (5): 253-61), pero no es el único componente básico para el cartílago sano. De hecho, la glucosamina se utiliza como precursor para otro bloque de construcción importante, N-acetil glucosamina (NAG). Dando NAG directamente no sólo ahorra la energía de conversión cuerpo. que no pasa por la etapa de acetilación que se ve afectada en muchos trastornos, incluyendo la enfermedad inflamatoria intestinal, y se ve afectada también por el alcohol y los fármacos anti-inflamatorios no esteroideos. Además, muchos patrones de glicosaminoglicanos (bloques de construcción más grandes, de los cuales NAG es un ingrediente), se vean afectados en las enfermedades del tejido conectivo (Boll Soc Ital Biol Sper 1992; 68 (12): 741-7.). Proporcionando un perfil nutricional sinérgica asegura bloques de construcción suficientes para la reparación completa, elimina la necesidad de una alta dosificación, y protege contra los efectos secundarios leves que son posibles de alta dosificación, incluyendo: dolor de estómago, ardor de estómago, diarrea, náuseas e indigestión (Murray, M . Enciclopedia de suplementos nutricionales. Prima Publ. Rocklin, Ca. 1996). El sulfato de glucosamina tiene un excelente historial de seguridad, y de hecho, se considera el tratamiento de elección, 14 (5): 253-61). la nutrición sinérgico garantiza los bloques de construcción adecuados para una buena base Tan importante como GS es el cartílago sano, N-acetil glucosamina (NAG) es tan importante para la matriz extracelular que también ayuda a comprender nuestra, de hecho, el Índice de Merck pone NAG en una categoría antiartrıtico, terapéutico propio (p 4353 ). El sulfato de glucosamina es sólo uno de los componentes básicos del cartílago sano NAG comprende parte de la del tejido conectivo. N-acetil glucosamina forma una capa de banda, de alta viscosidad sobre la mucosa intestinal, que protege a los tejidos subyacentes de asalto bacteriana y tóxico. El efecto sobre el cierre de NAG tiene una puede recorrer un largo camino en la inhibición de la causa de dolor en las articulaciones, es decir, impedir la entrada de microorganismos que agravan e incluso habitar tejido de las articulaciones. Hay varias formas en que NAG está actuando para eliminar el origen de problemas en las articulaciones: La disminución de crecimiento bacteriano mediante el fortalecimiento de la mucosa intestinal, la promoción del crecimiento de bifidobacterias (Gauhe A. et al Arco Biochem Biophys 1954; 48:. 214), y la reducción de la adherencia de organismos tales como Candida albicans y E. coli a la pared del intestino. Prevención del daño celular (Int J Parasitol 1991 Dec; 21 (8):. 941-4). La inhibición de las interacciones de lectina (lectinas pueden causar inflamación y permeabilidad intestinal) (Int J Parasitol 1991 Dec; 21 (8):. 941-4). El bloqueo de la liberación de la enzima elastasa de leucocitos (elastasa es una enzima que rompe el tejido conectivo elastina (Clin Exp Rheumatol 1991 Jan-Feb; 9 (1): 17-21.). La eliminación de los parásitos (Int J Parasitol 1991; 21 (8):. 941-4). Actuando como un helmintos (antiparasitario) (J Helminthol 1993; 67 (3):. 179-88). El aumento de la producción de mucosa protectora (J Helminthol 1993; 67 (3):. 179-88). La lucha contra los radicales libres y la peroxidación de lípidos inflamatorios (J Cell Biochem 1994 Oct; 56 (2):. L.225-35; EKSP Klin Farmakol 1993. 56 (5): 53-5). la nutrición sinérgico contribuye a un enfoque equilibrado También existe el efecto sinérgico sobre otros órganos a considerar. NAG tiene un fuerte efecto en el hígado, que desintoxica muchas de las sustancias que pueden agravar / causar dolor en las articulaciones. NAG es fundamental en la prevención de la peroxidación de hígado, y ha sido acreditado con contribuir a la regresión significativa (hasta 84%) de un patient55 (8): PL145-50). La silimarina y leche de cardo apoyan las actividades de limpieza del hígado. El glutatión es un antioxidante, y también el agente de conjugación importante en el hígado, que tira de las toxinas del cuerpo. La cisteína, glicina, taurina, ácido glutámico y contribuyen a la eliminación eficaz de las toxinas del hígado. tráquea soluble es una fuente natural de sulfato de condroitina, y el mejillón de labios verdes no sólo es una fuente natural de mucopolisacáridos (bloques de construcción más grande), que es una fuente natural de la superóxido dismutasa (la enzima que neutraliza el radical superóxido inflamatoria), y era demostrado ser beneficioso para los pacientes de osteoartritis grave que no respondieron a la medicación. (Werbach, M. M. D. Curación con la nutrición, Harper Collins Publishers, Nueva York, pág. 286). El ácido pantoténico es un nutriente que apoya las glándulas suprarrenales, que producen los corticosteroides naturales, antiinflamatorios tales como cortisol. Con todo, parece que abarca una actitud sinérgica e integral (llegar a la causa y no sólo los síntomas) requiere un enfoque nutricional equilibrada. Más información Si te gusta lo que ves aquí. Por favor, echa un vistazo a la completa Nutri-Notes Boletín Colección y el libro Fisiología Nutricional. ambas fuentes valiosas de información nutricional referencias completas. Ambos están disponibles para su compra en línea y descarga inmediata para su conveniencia y necesidades de investigación futuras. Por favor dirigir los comentarios / preguntas al editor: Lynn Toohey, MS, PhD, Nutri-Notes, Fax: (970) 206 9167 (Internacional: +1 970 206 9167) E-Mail: ltoohey @ Nutri-notas World Wide Web: Nutri-notas Derechos de autor © 1994-1998 Nutri Â-Notas, Lynn Toohey. Todos los derechos reservados. Está prohibida su reproducción total o parcial sin permiso escrito.
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